因為老大冰箱有顆南瓜冰很久了,所以這禮拜就來個~黑米南瓜海鮮粥
準備食材:南瓜1顆 蝦子15尾 鮮蚵1包 蛤蠣 1斤 透抽2尾 貢丸10顆 黑糙米2杯
南瓜切開去籽後先用電鍋加一杯水蒸軟~~
黑米兩杯洗好先泡水~
蒸好的南瓜把肉挖出來~
放進去鍋子裡跟黑米一起煮成粥~
蛤蠣泡鹽水吐沙~
貢丸切成4分之1顆~
水滾後轉中小火慢慢熬~
鮮蚵跟蝦子用清水洗乾淨,蝦身的殼我先剝掉,這樣比較方便吃~
透抽也切小段~
等到米粒熬得差不多的時候~
再放入蛤蠣跟蝦子還有貢丸~
蝦子跟蛤蠣煮熟後就可以先關火囉~
關火後放入透抽跟鮮蚵~~
用餘溫就能把它們燙熟,吃起來的口感也不會太老~
然後加鹽跟味精調味~~
鹹淡 OK 後再點胡椒粉~~
上桌~開動 !
週日上菜~黑米南瓜海鮮粥
買菜的時候,老大問我這些料夠嗎?再加就變ㄆㄨㄣ了我說~~~
貢丸煮完變豬血~~
黑糙米是老大為了養生平常買來晚餐吃的~~
看起來有點像八寶粥,吃起來是鹹的不是甜的~~