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        因為老大冰箱有顆南瓜冰很久了,所以這禮拜就來個~黑米南瓜海鮮粥

  準備食材:南瓜1顆  蝦子15尾  鮮蚵1包  蛤蠣 1斤  透抽2尾  貢丸10顆    黑糙米2杯

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                 南瓜切開去籽後先用電鍋加一杯水蒸軟~~

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                                                         黑米兩杯洗好先泡水~

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                                                蒸好的南瓜把肉挖出來~

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                                               放進去鍋子裡跟黑米一起煮成粥~

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                                                      蛤蠣泡鹽水吐沙~

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                                                    貢丸切成4分之1顆~

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                           水滾後轉中小火慢慢熬~

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  鮮蚵跟蝦子用清水洗乾淨,蝦身的殼我先剝掉,這樣比較方便吃~

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                                        透抽也切小段~

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                          等到米粒熬得差不多的時候~

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                                再放入蛤蠣跟蝦子還有貢丸~

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                        蝦子跟蛤蠣煮熟後就可以先關火囉~

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                         關火後放入透抽跟鮮蚵~~

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                 用餘溫就能把它們燙熟,吃起來的口感也不會太老~

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                             然後加鹽跟味精調味~~

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                             鹹淡 OK 後再點胡椒粉~~

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                                        上桌~開動 ! 

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                             週日上菜~黑米南瓜海鮮粥

    買菜的時候,老大問我這些料夠嗎?再加就變ㄆㄨㄣ了我說~~~

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                                貢丸煮完變豬血~~

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                     黑糙米是老大為了養生平常買來晚餐吃的~~

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              看起來有點像八寶粥,吃起來是鹹的不是甜的~~

 

 

 

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